Eine neue Erfahrung für mich und für dich!
Ab Anfang August werde ich in die Mutterschaftspause gehen. Es ist Zeit, einen Gang herunterzufahren, das Leben ganz langsam anzugehen und Kraft zu tanken. Irgendwann Ende August wird unser Kind auf die Welt kommen und alles wird sich etwas anders gestalten als zuvor. Ich bin sehr gespannt auf diese neue Erfahrung und auf alle Herausforderungen, die das Leben als Mama mit sich bringen wird.
Du fragst dich vielleicht: Wann bist du wieder zurück? Das steht im Moment noch in den Sternen! Mein Wunsch ist es, dass ich ab Dezember oder Januar wieder einsteigen kann.
Mir ist es enorm wichtig, dass du während meiner Abwesenheit gut betreut bist und deine Yogapraxis fortsetzen kannst. Denn wie du selbst weisst, erfordert es viel mehr Energie und Überwindung, etwas Neues zu beginnen, als an den guten Gewohnheiten festzuhalten!
Das bleibt:
- Die wöchentliche Yogaklasse am Mittwoch von 18.30 bis 20 Uhr im Atelier Yogart an der Üetlibergstrasse 111b in Zürich bleibt bestehen. Dein Abo behält seine Gültigkeit und du kannst dich weiterhin über Eversports oder per E-Mail für die Yogaklasse anmelden. Der Stundenplan gibt dir weiterhin den Überblick.
Lorena Bühler wird diese Yogaklasse übernehmen und dich begleiten. Sie ist eine sehr talentierte Yogalehrerin mit Herzblut, Feingefühl und Humor. Ihr Unterricht wird sich von meinem unterscheiden, und das ist genau richtig so. Es erfordert von dir eine Prise Offenheit und Vertrauen, aber das wird wunderbar klappen! Lorena stellt sich gleich hier unten noch etwas ausführlicher vor.
Das pausiert:
- Die eins-zu-eins Betreuung im Rahmen der Yogatherapie. Falls du in der Zwischenzeit dringende Fragen hast oder ein telefonisches Gespräch möchtest, melde dich bitte bei mir. Wenn es mir möglich ist, werde ich dich sehr gerne unterstützen.
- Die Yogaklassen von Montag 18.25 bis 19.05 Uhr für die Sänger*innen
Das wird ab August eingestellt:
- Die semi-privat Yogaklassen von Freitag 12.15 bis 13.15 Uhr
Lorena Bühler – Meine Vertretung
Als ich vor etwa 10 Jahren aus gesundheitlichen Gründen mit Handball aufhörte, suchte ich eine sanftere, aber doch sportliche Art meinen Körper zu bewegen und zu spüren. Schnell fand ich den Weg in meine erste Power Vinyasa Klasse. Obwohl mir die dynamischen Bewegungen sofort gefallen haben, verstärkte sich mein Verlangen, meinen Körper noch besser zu spüren. So entdeckte ich nach und nach meine Liebe zu ruhigeren, aber doch kraftvollen Flows sowie zu Hatha- und Yin-Yoga. Während ich mich in kreativen Flows in eine Bewegungsmeditation vertiefe und alles um mich herum vergesse, übe ich mich auch gerne in langsamen Yin-Posen, um eine tiefere Verbindung zu mir selbst herzustellen.
Vor allem als Ausgleich zu meinem Alltag als Sekundarlehrerin lässt mich die Verbindung von Körper, Geist und Atem immer wieder im Hier und Jetzt ankommen. Genau das ist das Ziel meiner Yogastunden. Mit einer Mischung aus Meditation, Atemübungen, dynamischen Flows sowie einzelnen, auch herausfordernden Asanas möchte ich dir einen Raum zum Ankommen sowie zur persönlichen Weiterentwicklung bieten. Dich erwartet eine ausgewogene Klasse aus Anspannung und Entspannung.
«Die Arbeit läuft dir nicht davon, wenn du deinem Kind den Regenbogen zeigst. Aber der Regenbogen wartet nicht, bis du mit der Arbeit fertig bist.»
aus China