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Sonnengruss & Mantra

Sonnengruss mit Mantra singen!

Mo. 18. Oktober 2021
19-20.45 Uhr

Bei Open Yoga mit Angela Blank
Kirche offener St.Jakob, Stauffacherstrasse 8, 8004 Zürich

Mehr über Open Yoga Zürich

Investition

CHF 10.–

Die Einnahmen des Abends gehen an gemeinnützige Projekte der Kirche.

Kursvoraussetzungen

Alle sind herzlich Willkommen!
*bitte bringe dein Covid-Zertifikat mit*

Ohne Voranmeldung

Tauche ein in die Praxis des Sonnengrusses mit Mantra singen! 

Es erwartet dich eine intensive Stunde mit dem Schwerpunkt «Sonnengrüsse mit Surya Mantra». Dabei wirst du mehr über das Surya Mantra erfahren, mit sanften Körperübungen einsteigen und in die Praxis des Sonnengrusses mit Surya Mantra eintauchen. Wir werden 2 x 20 Minuten Sonnengrüsse am Stück praktizieren und dazu das Mantra der Sonne (Surya) singen. Die abschliessende Tiefentspannung und Meditation sorgen für eine optimale Regeneration.

Lass dich von der Kraft des Sonnengrusses und des Singens überraschen!

Hier erhältst du einen Einblick in diese besondere Praxis .

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