«Du wirst morgen sein, was Du heute denkst.»
– Buddha
Yoga auf Dich zugeschnitten
Mit Mitgefühl und Offenheit
Du hast während einer Stunde meine ganze Aufmerksamkeit. Dabei kann ich genau auf Deine Bedürfnisse und Deinen Körper eingehen – denn beide sind einzigartig.
Personal Yoga Coaching macht Sinn für Dich, wenn Du...
- nicht im Yoga geübt bist und jetzt gerne damit anfangen möchtest.
- körperlich und geistig fitter werden willst.
- sehr gestresst bist und Techniken lernen magst, wie du zur Entspannung kommst.
- es nie in eine Yogastunde schaffst, weil Du abends oder unregelmässig arbeitest.
Meine Schwerpunkte
Yoga bei Rückenbeschwerden – Prävention und Begleitung
Yoga für Stressbewältigung – Prävention und Begleitung
Yoga für Anfänger – Yoga-Grundlagen in Deinem Tempo lernen
Yoga für Sänger und Musiker – Dein Körper, Dein Instrument
Yoga vertiefen – Massgeschneidertes Programm für zu Hause
Personal Yoga Coaching kann auch ein tolles Geschenk sein.
Das sind die Möglichkeiten:
Wo
- Bei Dir zu Hause
- An Deinem Arbeitsplatz (falls Platz vorhanden)
- Im Yoga Studio Yogisi, Grubenstrasse 19, 8045 Zürich
- Live und online über Zoom
Wann
- Wann es dir passt!
- Dienstag und Freitag bin ich am meisten flexibel
Investition
1 Probestunde: CHF 70.–
1 Stunde: CHF 130.–
5er Abo: CHF 625.–